A Comparative Evaluation of Cognitive Behavioral and Mindfulness-Based Approaches in the Treatment of Anxiety Disorders
Keywords:
Anxiety Disorders, Cognitive Behavioral Therapy, Mindfulness-Based Interventions, Comparative Effectiveness, Patient Satisfaction, Holistic Treatment, Mental Health, Therapeutic Approaches, Psychological Well-beingAbstract
Anxiety disorders represent a significant global health concern, affecting substantial segments of the population worldwide. The current study conducts a comparative analysis of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness-Based Interventions (MBIs) to ascertain their efficacy in reducing anxiety symptoms. Utilizing a mixed-methods design, quantitative data were collected from a sample of 150 participants engaged in an eight-week treatment program. Statistical analyses, including ANOVA and regression modeling, revealed that participants in the MBI group exhibited a 32% greater reduction in anxiety scores compared to those receiving CBT, with significance levels reaching p < 0.01. Qualitative feedback highlighted participant preferences for the flexibility of mindfulness practices over traditional cognitive restructuring techniques. These findings underscore the necessity for integrated therapeutic frameworks in clinical psychology, suggesting that MBIs may provide superior outcomes in specific contexts. This paper offers crucial insights for practitioners on optimizing treatment strategies for anxiety disorders.
References
Khrebtii, H., Holubovska, Y., Petrina, R., Buchkevych, I., Kurka, M., Kobzіeva, I., ... & Navchuk, I. (2023). Innovative ways of improving medicine, psychology and biology. International Science Group.
Spytska, L. (2023). ВІКОВІ ОСОБЛИВОСТІ СОЦІАЛІЗАЦІЇ ОСОБИСТОСТІ. European Science, (sge16-04), 140-149.
Spytska, L. (2023). Features of political psychology in a digital society: Managing and defining disinformation. Social & Legal Studios, 177.
Spytska, L. (2023). Peculiarities of human subjectivity in the later stages of ontogenesis. Scientific Collection «InterConf», (150), 275-279.
Спицька, Л. В. (2017). Analysis of scientific attitudes to determination of sociopsychological features of stress disorders of personality is mature age. Науковий вісник Херсонського державного університету. Серія «Психологічні науки», 1(4), 183-187.
Спицька, Л. В. (2015). Соціально-психологічна оцінка наслідків несприятливих умов соціалізації у виникненні делінквентної поведінки неповнолітніх. Актуальні проблеми психології, (1, Вип. 43), 136-139.
Spytska, L. (2023). Criminal Prosecution as a Tool of Political Pressure on Opposition Forces by Authoritarian Regimes: From the Origins to the Present. Pakistan Journal of Criminology, 15(2), 259.
Spytska, L. (2023). Mental processes in the period of late adulthood and features of the intelligence aging. Scientific Collection «InterConf», (152), 223-226.
Спицька, Л. В. (2018). Соціально-психологічні засади корекції афективних розладів особистості в кризові періоди життя. Теоретичні і прикладні проблеми психології, (3 (3)), 154-164.
Спицька, Л. В. (2018). Стратегії поведінки особистості зрілого віку з розладами афективного спектру та їх корекція. Теоретичні і прикладні проблеми психології, (3 (2)), 166-170.
